Araşdırmalar göstərib ki, tərkibində çoxlu maqnezium olan məhsullar, xüsusilə dənəli bitkilər və tərəvəzlər insanlarda siqaret çəkməyin zərərini azalda bilir. Bundan başqa, finlandiyalı mütəxəssisələr siqaret çəkənlərə miqneziumla zəngin məhsullar, o cümlədən, paxla, yerfındığı, paltus balığı, ispanaq və istridiyə (yeyilən dəniz ilbizi) qəbul etməyi məsləhət görürlər.